Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Книги когнитивно поведенческая терапия

Книга. Харитонов С.В. Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии

В руководстве подробно раскрыты основные методы когнитивно-поведенческой психотерапии и их применение в коррекции неадаптивных стратегий поведения и мышления человека.Одним из несомненных достоинств книги является доступность ее языка, лаконичность написания и выдержанная логика подачи материала. Структурирование материала книги помогает структурировать сам процесс психотерапии, чтобы избежать лишних затрат по времени консультативного приема. На материале живых клинических примеров показано, как привлечь клиента — с помощью построения доверительных взаимоотношений между ним и терапевтом — к сознательному выстраиванию новых, более адаптивных способов поведения. Все это делает данное руководство незаменимым помощником для специалистов-практиков.Книга адресована клиническим психологам и психологам-консультантам, психотерапевтам и врачам-психиатрам, а также студентам и аспирантам означенных специальностей.

Опубликовано:16.08.2018psy

psychoanalysis.by

Джудит Бек: Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям №A1EXU

16+

Автор: Бек Джудит С.

Переводчик: Соломина А. В.

Редактор: Ковпак Дмитрий Викторович

Издательство: Питер, 2018 г.

Серия: Мастера психологии

Когнитивно-поведенческая терапия является теоретической и практической базой для специалистов всех помогающих профессий. В этой книге раскрываются современные положения одного из самых эффективных направлений психотерапии. Первое издание стало ведущим учебником в мире и легло в основу большинства университетских программ по психологии, психиатрии, социальной работе и консультированию. В новое расширенное и переработанное издание включено множество ценных сведений по значимым процессам формирования терапевтических отношений, практикам осознанности и другим техникам современных форматов КПТ.Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, студентов гуманитарных направлений.

Чтобы скачать, выберите формат:

Последний комментарий на сайте:

Пользователь QCWPGWC пишет:

Книга «Учитель Гнус, или Конец одного тирана» отпечатана на белой бумаге. Прилагаю сканы с дополнительной информацией.

Отзывы о других книгах:

Пользователь XTGVXOG пишет:

Карандаши пришли в другой упаковке (со львом). Мягкие, рисуют без усилий, цвета достаточно яркие, красивые. Перламутрового эффекта нет, разве что считать за перламутр отблеск на свету. Существенной разницы между ними и металлическими не вижу. За такую цену — более чем хорошее приобретение. Из минусов — неприятный запах, но не резкий. На коробке написано, что не токсичны. Еще не точили. Рекомендую к покупке как достойную альтернативу более дорогим вариантам.

Добавить комментарий:

litkrug.download

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — CONTACT

Друзья!Мы начинаем публиковать цикл лекций по когнитивно-поведенческой терапии. Лекции являются обзором перевода книги «Когнитивно бихевиоральная терапия: научите себя» (Cognitive Behavioural Therapy: Teach Yourself, by Christine Wilding), автором которой является известный британский когнитивный терапевт с 20-летним стажем Кристин Ваилдинг.

Основная идея Когнитивно-поведенческого подхода: то, что вы думаете (и то личное значение, которое вы вкладываете в эти мысли) будет влиять на то, что вы чувствуете и на то что вы делаете.

Мы не вольны менять окружающих нас людей, мы редко можем так уж воздействовать на внешние обстоятельства жизни. Внешняя реальность избегает нашего «лобового воздействия». Однако все не так плохо и средство есть. Как? Работать с реальностью внутренней, с нашими мыслями и представлениям об окружающем мире, людях, событиях.

«Друг два дня не звонил мне по телефону? Наверно на что-то рассердился, что-то я не так ему сказал». Перед нами классическая первая эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию. Начинаем «винить» себя либо другого.

Проверьте действительность, проясните обстоятельства, позвоните другу. Возможно весь мир не крутится вокруг вас, а друг просто заработался над проектом или у него просто случился роман и ему пока не до вас.

Работая в когнитивно-поведенческом подходе психолог обучает клиента находить разные варианты трактовки тревожащих событий. Реальность многомерна. Находя более сбалансированную альтернативу причин тех или иных событий мы меняем свои эмоции и физические ощущения. Как следствие становимся более сбалансированными, уверенными в себе, довольными жизнью и отношениями.

Об этом и многом другом вы познакомитесь в предлагаемых вашему вниманию лекциях по ПРАКТИЧЕСКОМУ применению когнитивно-поведенческой терапии.

Подход хорош еще и тем, что это один из тех великолепных инструментариев, которым профессиональный и честный психолог может обучить клиента с тем, чтобы отпустить в самостоятельное плавание по жизни, не «подсаживая» на себя годами, лишь изредка корректируя курс.

В материале приводятся ПРАКТИЧЕСКИЕ упражнения, которые автор рекомендует сразу же пробовать применить в реальной повседневной жизни.

1. Лекция первая. Общее понимание КБТ — Скачать

2. Лекция вторая. Постановка целей — Скачать

3. Лекция третья. Определение проблем — Скачать

4. Лекция четвертая. Связывая мысли и эмоции — Скачать

5. Лекция пятая. Взаимодействие с негативными мыслями — Скачать

6. Лекция шестая. Устление Вашего сбалансированного мышления — Скачать

7. Лекция седьмая. Управление своими эмоциями — Скачать

8. Лекция восьмая. Что Вы делаете? — Скачать

9. Лекция девятая. Что движет нашим мышлением? Whatdrivesourthinking? — Скачать

10. Лекция десятая. Добавление к вашей панели инструментов.Adding to your toolbox. — Скачать

11. Лекция одиннадцатая. Ослабление симптома. Symptomrelief. — Скачать

12. Лекция двеннадцатая. Осознанность. Mindfulness — Скачать

annanegi.com

Книга "Практикум по когнитивно поведенческой терапии"

Аннотация

Практикум по когнитивной терапии обобщает 20-летний опыт автора по лечению невротических и психических расстройств методами когнитивной психотерапии. Из невротических расстройств представлены депрессии, тревожные расстройства (панические расстройства), зависимости (алкоголизм), игровая зависимость, переедание, психологические расстройства включая ситуации измены, ухода, межличностных отношений в семье.

Представлен фактический материал работы с пациентами в виде самоотчетов, структурированных дневниковых записей, диалогов, выполненных анкет самопомощи.

Показана динамика положительных изменений с пациентами. Для специалистов, занимающихся когнитивной терапией, очень важны бывают нюансы, тонкости в работе: на каких визитах надо делать упор, как научить клиента атаковать собственные убеждения, как пытаться справиться со столь нередким явлением как саботаж пациента.

Для тех, кто хотел бы обратиться со своей проблемой к когнитивному терапевту, часто, бывает важно осознать что он не одинок в своем страдании, что кто-то уже переносил подобное и успешно с этим справлялся. Причем когнитивный терапевт выступает здесь скорее как учитель, а не как целитель. Очень убедительным при этим является личный опыт врача по преодолению тех или иных расстройств (самораскрытие).

За исключением введения и послесловия весь материал представлен в виде знаменитой Элисовской формулы «Событие -> Мысли -> Эмоции» (соответственно три главы).

Во введении автор пытается строить собственную модель функционирования сознания (одобренную самим А. Эллисом – его личное письмо от 31.01.2000 у меня над рабочим столом), а в послесловии, как с помощью когнитивной психотерапии осуществить мечту многих – самосовершенствоваться!

Скачать: в формате doc (415 кб) "Практикум по когнитивно поведенческой терапии" или rar aрхив (85 кб) "Практикум по когнитивно поведенческой терапии"

stopanxiety.narod.ru