Оптимизация учебно-тренировочного процесса в детско-юношеской спортивной школе по шахматам тема диссертации и автореферата по ВАК 13.00.04, кандидат педагогических наук Костьев, Александр Николаевич. Оптимизация учебно тренировочного процесса

Оптимизация учебно-тренировочного процесса направленного на развитие выносливости лыжников 12-13 лет в подготовительном периоде.

Муниципальное автономное общеобразовательное

учреждение

Лицей ИГУ города Иркутска

Оптимизация учебно-тренировочного процесса направленного на развитие выносливости лыжников 12-13 лет в подготовительном периоде.

Наумов Станислав Сергеевич,

учитель физической культуры,

первая квалификационная категория

г. Иркутск, 2017г.

Лыжные гонки относятся к видам спорта, где результат обусловлен в большей степени уровнем развития выносливости, поэтому развитие и совершенствование данного физического качестве является одной из главных задач в общей системе подготовки лыжников-гонщиков.

Во мнениях специалистов по этому вопросу имеются расхождения:

А) различия взглядов касаются выбора и применения наиболее рациональных соотношений средств и методов развития общей выносливости на этапе начальной подготовки лыжников-гонщиков.

Б) нет ясности, в вопросах оптимального сочетания основных компонентов тренировочной нагрузи (интенсивности и продолжительности работы, количества повторений, характера и длительности интервалов отдыха) влияющих на эффективность развития выносливости.

В) заметны расхождения во взглядах специалистов по проблеме содержания и дозирования тренировочных нагрузок на выносливость с детьми 12-13 лет, занимающихся лыжными гонками на предварительном этапе многолетней тренировки.

Рассматривать возможные варианты построения тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков 12-13 лет следует на основе дифференциации системы подготовки юных спортсменов. В современной теории и методике спортивной деятельности для видов спорта, связанных с проявлением качества выносливости выделяют 3 приоритетных направления организации тренировочного процесса:

1.Организация спортивной тренировки с преимущественным развитием качества общей выносливости;

2.Организация тренировочного процесса с акцентом на специальную выносливость;

3. Организация спортивной тренировки на основе комплексного развития качества выносливости и скоростно-силовых качеств.

Грамотное соотношение общефизической и специально физической подготовки является основополагающим фундаментом в спортивно-тренировочном процессе.

Для решения поставленной задачи нами был проведён педагогический эксперимент в естественных условиях тренировки, в нём приняли участие 60 спортсменов в возрасте 12-13 лет.

На этапе начальной подготовки, тренировочная программа для всех испытуемых была одинаковой.

В конце было проведено тестирование, результаты которого позволили из числа спортсменов-лыжников сформировать три группы “A”,”Б”, ”В” по 20 человек в каждой, имеющих примерно одинаковый уровень физической подготовленности.

Содержание и примерный объем тренировочных занятий представлен в таблице 1.

В последующем лыжники-гонщики во всех группах тренировались по одной методике: на первом этапе подготовительного периода, основной задачей было развитие общей выносливости путём постепенного повышения объёма тренировочной работы, выполняемой равномерным, переменным и игровым методами в форме общеразвивающих круговых тренировок. С ростом общего объёма нагрузок была увеличена интенсивность, за счёт повышения удельного веса в использовании переменного метода тренировки.

Соотношение используемых средств ОФП и СФП, на этапе подготовительного периода составляло соответственно 70-80%, и 20-30%.

В первом варианте программы эксперимента(группа”A”) соотношение основных средств, направленных на развитие общей выносливости, силы и быстроты составило соответственно 35%,35%.30%; во втором варианте(группа ”Б”) 70%,15%,15%; в третьем(группа”B”)50%,25%,25%.

Построение тренировочной программы, таким образом, давало возможность выявить влияние применяемых соотношений основных средств тренировки, на темпы прироста уровней изучаемых физических качеств.

Таблица1. Содержание занятий и примерный объём тренировочной нагрузки(в часах) выполненной лыжниками-гонщиками экспериментальных групп за период исследования.

ОФП

106

СФП

Сдача контрольных нормативов

Количество тренировочных занятий

На втором этапе исследования гонщиков-лыжников всех трёх групп продолжали тренироваться одинаково согласно, плана подготовки. Следует подчеркнуть, что в этот период подготовки содержание занятий и объём тренировочной нагрузки в группах был одинаковым (Таб.1). Одинаковым в группах было также количество тренировочных занятий и соотношение объёмов тренировочных средств, выявленных ранее экспериментальным путём. Отличительной особенностью тренировочной программы для каждой из трёх групп на этом этапе проведения исследований было использование разных сочетаний методов тренировки при направленном развитии выносливости(Таб.2).

Так, на 1-ом этапе подготовительного периода тренировки для развития общей выносливости у лыжников-гонщиков первой группы применялся равномерный метод в объёме 70% и переменный в объёме 20%. Во второй группе в целях развития указанного физического качества равномерный и переменный методы использовались в объёме по 45%. В третьей группе, 50% отводилось переменному и 40% равномерному методу.

Таблица 2. Сочетание методов тренировки при направленном развитии выносливости.

1-й этап

2-й этап

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

Равномерный

Переменный

Повторный

Игровой

Контрольный

Соревновательный

На 2-ом этапе подготовительного периода тренировки сочетание объёмов равномерного и переменного методов в группе № 1 составило соответственно 50% и 40%, в группе №3 – 20% и 70%. У лыжников-гонщиков второй группы соотношение объёмов осталось без изменений (по 45%).

Для повышения эмоциональности занятий и двигательной активности спортсменов в ходе проведения эксперимента во всех группах применялся игровой метод в объёме 10%. Таким образом, за период проведения эксперимента среднее соотношение объёмов равномерного, переменного и игрового методов при развитии общей выносливости у лыжников-гонщиков 1-й,2-й, 3-й групп составляло соответственно 60%,30%,10%; 45%,45%,10%;30%,60%,10%.

Второй этап экспериментального периода, наряду с увеличением интенсивности нагрузки, характеризовался повышением объёма средств специальной подготовки, за счёт уменьшения объёма средств ОФП. В данный период тренировки соотношение средств ОФП и СФП составляло соответственно 35-40% и 60-65%.

Отличительной особенностью программы для каждой из трёх групп, было разное соотношение объёмов физических нагрузок при направленном развитии выносливости. Так, лыжникам-гонщикам 1-й и 2-й экспериментальных групп предлагалось систематическое выполнение нагрузок на выносливость до начала 1-й и 2-й стадии снижения работоспособности соответственно. В занятиях со спортсменами 3-й группы(контрольной) развитие выносливости осуществлялось в соответствии с методикой принятой в практике работы. Эффективность повышения физических качеств оценивалось по степени прироста изучаемых показателей. Сравнение результатов первичного и итогового обследований свидетельствует о том, что в конце эксперимента изучаемые показатели имели положительные изменения во всех группах, однако темпы прироста физических качеств оказались неодинаковыми.

Анализ динамики показателей уровня развития общей и специальной выносливости, быстроты и скоростно-силовых качеств у лыжников-гонщиков 12-13 лет 1-2-3-й групп показал, что степень прироста указанных физических качеств в группах, была различной(Табл.3).

Учитывая, что уровень развития физических качеств во многом определяет спортивный результат, нами был осуществлён анализ динамики спортивных результатов у лыжников-гонщиков 12-13 лет на период проведения эксперимента. Основным соревнованием, подводящим итоги учебно-спортивной работы за период проведения исследования, было “Открытое первенство г. Иркутска по лыжным гонкам, среди младших школьников”.

Анализ индивидуальных выступлений показал, что преимущественное большинство лыжников-гонщиков 2-й группы на этих соревнованиях смогли показать свои лучшие результаты. Так, победителями и призёрами из 2-й группы стали 5 спортсменов. Из 1-й и 3-й групп- два и один соответственно. Таким образом, спортивный успех в большей степени сопутствовал лыжникам-гонщикам 2-й группы, выступление которой было более стабильным, чем в других группах.

Таблица 3. Итоговые показатели уровня общей и специальной физической подготовленности у лыжников –гонщиков исследуемых групп(исходные данные приняты за 100%)

М1+m1

М2+m2

М3+m3

1-2

1-3

2-3

Общая выносливость

108,8+1,07

111,3+1,22

109,5+1,88

>0,05

Специальная выносливость

106.9+ 0,81

113,5+1,48

106,6+0,46

<0,01

>0,05

<0,01

Скоростно-силовая выносливость

107,8+0,34

103,6+0,30

103,5+0,51

<0,001

<0,01

>0,05

Быстрота

109,6+0,38

108,4+1,12

106,5+0,66

<0,01

<0,05

Подводя итог изложенному, можно заключить, что наибольший эффект в развитии общей выносливости у лыжников-гонщиков 12-13 лет, достигает при сочетании равномерного, переменного и игрового методов тренировки в объёмах соответственно 60%,30% и 10%.

По моему нашему мнению, положительное влияние тренировочных нагрузок с преимущественным использованием равномерного метода, на уровень развития выносливости, объясняется тем, что в ходе выполнения продолжительной работы умеренной и средней интенсивности, достигается высокая степень согласованности в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, обеспечивающих потребление, транспорт и утилизацию кислорода. Это в конечном итоге, оказывает эффективное воздействие на увеличение аэробных возможностей организма—основного компонента выносливости. Следует подчеркнуть, что указанный вариант сочетания методов спортивной тренировки является также оптимальным для развития других физических качеств-силы и быстроты.

Использование в занятиях равномерного и переменного методов в одинаковых объёмах(по 45%)

То же положительно влияет на повышение уровня выносливости, силы и быстроты. Однако, по данным наших наблюдений, такое соотношение методов тренировки является менее эффективным, так как оно в меньшей степени способствует развитию основных физических качеств и повышению функциональных возможностей организма.

Как уже отмечалось, использование равномерного, переменного и игрового методов в объёмах 30%,60% и10% не способствует эффективному росту уровня общей выносливости и других физических качеств. Это обстоятельство, на наш взгляд, объясняется тем, что напряжённая скоростная работа, выполняемая преимущественно переменным методом, является неадекватной функциональным возможностям сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма лыжников-гонщиков 12-13 лет.

infourok.ru

Факультет физической культуры и спорта » Конференция «Оптимизация учебно-тренировочного процесса»

Конференция «Оптимизация учебно-тренировочного процесса»

29 ноября стартовала программа XVI Международной научно-практической конференция «Оптимизация учебно-тренировочного процесса». 29 ноября 2017 года.В помещении Конференц-центра фундаментальной библиотеки ННГУ прошли лекции специалистов из Латвии Абелькалнш Илвис (Латвийский университет) и Японии Хидэкуни Йосии (Университет Сендай, Мияги).30 ноября 2017 года.

В 10.00 состоялось пленарное заседание конференции. С докладами выступили Пимашкин А.С., Курникова М.В., Судариков А.А., Абелькалнш Илвис (Латвийский университет, Рига, Латвия), Михайлова С.В., Паоли Антонио (Университет Падуи, Падуя, Италия), Умнов А.Л., Хидэкуни Йосии (Университет Сендай, Мияги, Япония), Прокофьева Т.А., Ломтев А.В., Оринчук В.А., Остапенко А.И., Панкратов С.Б., Доленко Ф.Л.В 17.00 прошла открытая дискуссия по проблемам развития студенческого спорта с представителями сборных команд ННГУ и иностранными гостями конференции.Впервые в рамках конференции прошел конкурс студенческих и научных проектов «Современные технологии в спорте»

www.fks.unn.ru

Диссертация на тему «Оптимизация учебно-тренировочного процесса студентов-лыжников на основе показателей психофизиологического состояния» автореферат по специальности ВАК 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

1. Алексеев, А. В. Метод объективной оценки навыков психической саморегуляции Текст. / А. В. Алексеев // Стресс и тревога в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1983. - № 8. - С. 173 - 184.

2. Алексеев, А. В. Себя преодолеть Текст. / А. В. Алексеев. — М.: Физкультура и спорт, 1982. 192 с.

3. Антонов, А. В. Подготовка спортсменов высокого класса кафедрой лыжного спорта Текст. / Антонов А. В. // Юбилейный сборник научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК. М.: 1998. - С. 18-21.

4. Антонова, О. Н. Лыжная подготовка Текст. / О. Н. Антонова, В. С. Кузнецов. М.: Физкультура и спорт, 1999. - 207 с.

5. Анучин, В. П. Развитие силовой выносливости у лыжниц Текст. / В. П. Анучин, Э. М. Матвеев // Лыжный спорт. 1977. - № 4. - С. 11-13.

6. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании Текст./ Б. А. Ашмарин. М.: Физкультура и спорт, 1978.-224 с.

7. Бабанский, Ю. К. Оптимизация учебно-воспитательного процесса Текст. / Ю. К. Бабанский. — М.: Просвещение, 1982. 192 с.

8. Бабушкин, Г. Д. Психологический практикум для специализации «Теория и методика видов спорта » Текст.: учебное пособие / Г. Д. Бабушкин, И. А. Рогов. Омск, 1996. - 81 с.

9. Бабушкин, Г. Д. Психология спорту Текст. / Г. Д. Бабушкин, В. Н. Смоленцева. - Омск: СибГАФК, 1998. - 84 с.

10. Багин, Н. А. Эффективность тренировочных нагрузок и их коррекция в тренировочном процессе лыжников гонщиков Текст. / Н. А. Багин // Теория и практика физической культуры. — 2000. - № 5. — С. 33 - 34.

11. Бальсевич, В. К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса Текст. / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 4. - С. 9 - 10.

12. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека Текст. / В. К. Бальсевич. -М.: Теория и практика физической культуры, 2000. 274 с.

13. Бальсевич, В. К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания Текст. / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 4. - С. 21- 26.

14. Барабанов, А. Г. Психологические резервы оптимизации спортивной деятельности Текст. / А. Г. Барабанов, А. П. Горячев, В. С. Никитин // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 5. - С. 28 - 30.

15. Баталов, А. Г. Модельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов в зимних циклических видах спорта Текст. / А.Г. Баталов // Теория и практика физической культуры. -2000. № 11. - С. 46 - 52.

16. Баталов, А. Г. Модельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов в зимних циклических видах спорта (статья вторая) Текст. / А. Г. Баталов // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 2. - С. 8 - 13.

17. Баталов, А. Г. Нормирование тренировочных нагрузок по информативным показателям у лыжников-гонщиков старших разрядов Текст.: авто-реф. дис. канд. пед. наук / А. Г. Баталов; ГЦОЛИФК. М., 1986. - 22 с.

18. Баталов, А. Г. Подготовка студентов не спортивного профиля по лыжным гонкам Текст. / А. Г. Баталов // Теория и практика физической культуры.- 1995.-№ 1.с. 12-16.

19. Баталов, А. Г. Подходы к моделированию индивидуальных целевых систем соревнований высококвалифицированных лыжников-гонщиков Текст. / А. Г. Баталов, Н. А. Храмов // Олимпийский бюллетень. — М.: РГАФК, ЦОА, 2002. № 6. - С. 31 - 46.

20. Бондарчук, А. П. Объём тренировочных нагрузок и длительность цикла развития спортивной формы Текст. / А. П. Бондарчук // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 8. - С. 18 — 19.

21. Бондарчук, А. П. Периодизация спортивной тренировки Текст. / А. П. Бондарчук. Киев, 2000. - 568 с.

22. Бондарчук, Т. В. Саморегуляция психического состояния спортсменов высшей квалификации Текст. / Т. В. Бондарчук, В. Н. Потапов // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 2. — С. 39 — 40.

23. Бондарчук, Т. В. Стиль саморегуляции произвольной активности лыжников-гонщиков в спортивных достижениях Текст. / Т. В. Бондарчук, В. Н. Потапов // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 1. - С. 30-32.

24. Бражняков, В. А. Построение тренировки лыжников-гонщиков по типу сдвоенного макроцикла Текст. / В. А. Бражняков, И. М. Машков // Лыжный спорт. -1980. № 1. - С. 28 - 29.

25. Бутин, И. М. Лыжный спорт Текст.: учебник / И. М. Бутин. М.: Физическая культура и спорт, 2000. - 368 с.

26. Бутин, И. М. Подготовка лыжников-гонщиков в условиях ВУЗа Текст. / И. М. Бутин // Лыжный спорт. 1976. - № 1. - С. 18 - 15.

27. Бухтияров, В. Н. Дозирование силовых тренировочных нагрузок Текст. / В. Н. Бухтияров, Г.И. Грозина, Б.М. Кузьмин // Лыжный спорт. 1986. — № 1.-С. 30-31.

28. Верхошанский, Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса Текст. / Ю. В. Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 1985. 176 с.

29. Виленский, М. Я. Концептуальные основы проектирования и конструирования гуманитарно-ориентированного содержания образования по физической культуре в вузе Текст.: монография / М. Я. Виленский, В. В.Черняев. М.: ГНО «Прометей» МПГУ, 2004. - 306 с.

30. Виленский, М: Я. Направленное использование физических нагрузок как фактор управления профессиональной работоспособностью студентов Текст. / М. Я. Виленский, В. П. Русанов // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 6. - С. 44 - 46.

31. Виленский, М. Я. Оптимизация умственной работоспособности студентов в недельном учебном цикле Текст. / М. Я. Виленский, В. П. Русанов // Теория и практика физической культуры. — 1979. — № 6. С. 24 - 28.

32. Виленский, М. Я. Физическая культура в научной организации учебного труда студентов Текст. / М. Я. Виленский. М., 1993. - 156 с.

33. Виленский, М. Я. Физическое воспитание в целостной системе профессиональной готовности выпускника высшей школы Текст. / М. Я. Виленский // Здоровье студентов: Здоровый образ жизни и физкультура студентов. 1990. - Вып. 1. - С. 65 - 70.

34. Винантов, В. В. Факторы, определяющие уровень простудных заболеваний у квалифицированных лыжников-гонщиков в соревновательном периоде Текст. / В. В. Винантов // Теория и практика физической культуры. 2000. -№> 4. С. 51 -53.

35. Волков, И. П. От «Рудиковских чтений» к «Чтениям памяти Пуни» Текст. / И. П. Волков // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 6. - С. 61-63.

36. Волков, И. П. Психологическое обеспечение подготовки квалифицированных спортсменов Текст. / И. П. Волков // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 12. - С. 28 - 30.

37. Выготский, JI. С. Учение об эмоциях Текст. / Л. С. Выготский // Собрание соч. Научное наследие. М.: Педагогика. Т.6. - 1984. - С. 91 - 318.

38. Вяткин, Б. А. Диагностика и регулирование психического состояния спортсмена в соревнованиях Текст. / Б.А. Вяткин. Пермь, 1974. - 59 с.

39. Вяткин, Б. А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях Текст. / Б. А. Вяткин. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 112 с.

40. Ганюшкин, А.Д. Исследование состояния психической готовности человека к деятельности в экстремальных условиях Текст.: автореф. / А. Д. Ганюшкин дис. канд. психол. Наук. Л., 1972. -17 с.

41. Гилязов, Р. Г. Особенности развития силы и выносливости лыжников-гонщиков в структуре многолетней тренировки Текст. / Р. Г. Гилязов // Лыжный спорт. 1984. - № 2. - С. 17 - 18.

42. Гилязова, В. Б., Структура предсоревновательной тренировки лыжников-гонщиков Текст. / В. Б. Гилязова, Р. Г. Гилязов // Лыжный спорт. — 1980. -№ 2.-С. 8-10.

43. Гиссен, Л. Д. Время стрессов Текст. / Л. Д. Гиссен. М.: Физкультура и спорт, 1990.- 192 с.

44. Головин, С. Ю. Словарь психолога-практика Текст. / сост. 2-е изд., пе-рераб. и доп./ С. Ю, Головин Мн.: Харвест, 2003. - 976 с.

45. Головкин, П. В. Влияние объема и интенсивности нагрузки на функциональное состояние лыжников-гонщиков Текст. / П. В. Головкин // Лыжный спорт. 1980.-№ 1.-С. 13-15.

46. Голубев, Р. А. Еще раз о спортивном аутотренинге / Р. А. Голубев М.: «Полымя», 1991. - 144 с.

47. Горбунов, Г. Д. Основные задачи практического психолога в современном спорте Текст. / Г. Д. Горбунов // Психология и современный спорт.-М.: Физкультура и спорт, 1982. С. 121 - 128.

48. Горская, Г. Б. Макровременные регуляторы психических нагрузок высококвалифицированных спортсменов Текст. / Г. Б. Горская // Теория и практика физической культуры. 1994. - №11.-С. 8-11.

49. Гошек, В. В. Неудача как психическая нагрузка Текст. / В. В. Гошек // Физическая культура и спорт. 1983. - № 8. - С. 67 - 72.

50. Грушин, А. А. Использование искусственного среднегорья при подготовке к соревнованиям по лыжным гонкам Текст. / А. А. Грушин, Д. В. Костина, В. С. Мартынов // Теория и практика физической культуры. — 1998. № 10.-С. 26-31.

51. Турина, Р. В. Начальная профессиональная подготовка учащихся в профильных физико-математических классах Текст. / Р. В. Турина. Ульяновск: УлГУ, 2004. - 291 с.

52. Данилова, Н. Н. Физиология высшей нервной деятельности Текст. / Н. Н. Данилова-Рос. н/Д.: МГУ, 2005. 478 с.

53. Дембо, А.Г. Заболевания повреждения при занятиях спортом Текст. /

54. A.Г. Дембо М.: Медицина, 1991.-334 с.

55. Евсеев, Ю. И. Физическая культура Текст. / Ю. И. Евсеев. Изд. 5-е -Ростов н/Д: Феникс, 2008. - 378 с.

56. Желязков, Ц. О некоторых постоянно действующих факторах в современной спортивной тренировке Текст. / Ц. Желязков // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 12. - С. 41 - 45.

57. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена Текст. / В. М. Заци-орский. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 27 с.

58. Зотов, В. П. Восстановление работоспособности в спорте Текст. / В. П. Зотов Киев: Здоровье, 1990. - 200 с.

59. Ильин, Е. П. Психофизиология физического воспитания: Деятельность и состояния Текст. / Е. П. Ильин М.: Просвещение, 1980. - 200 с.

60. Ишмаев, Н. И. Особенности планирования тренировочной нагрузки лыжников-гонщиков при подготовке на различные дистанции Текст. / Н. И. Ишмаев, Е. А. Широковец // Лыжный спорт. 1980. - № 2 - С. 27-29.

61. Каданев, В. А. Влияние физических нагрузок и естественносредовых факторов на физическую и умственную работоспособность студентов Текст.: дис. . канд. пед. наук: защищена 14.04.1999: утв. 24.09.1999 /

62. B.А. Каданев Сочи: Изд-во Соч. гос. УТиКД, 2000. - 120 с.

63. Карелина, А. А. Психологические тесты Текст. / А. А. Карелина. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. - Т. 1. - 312 с.

64. Качанова, Н. Исследование психологии спортсмена в условиях соревнований Текст. / Н. Качанова, А. Ашурков // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 6. - С. 32 - 33.

65. Киселев, Ю. Я. Психодиагностика, ориентированная на отбор спортсменов для подготовки и участия в соревнованиях Текст. / Ю. Я. Киселев // Физкультура и спорт. 1982. - № 2. - С. 79 - 88.

66. Киселев, Ю. Я Об эмоциональном напряжении у соревнующихся спортсменов Текст. / Ю. Я. Киселев // Проблемы психологии спорта. Ученые записки,- 1970.-№ 13.- С. 52-61.

67. Киселев, Ю. Я. Оценка эмоционального возбуждения в реальных условиях спортивной деятельности / Ю. Я. Киселев // Физкультура и спорт. -1983.-№ 11.-С. 99- 107.

68. Климанов, А.Е. Эффективность основных средств и методов воспитания силовой выносливости у лыжников в соревновательном периоде Текст. / А. Е. Климанов // Лыжный спорт. 1982. - № 1. - С. 31 - 32.

69. Козырев, О. А. Оценка адаптационных реакций спортсменов-лыжников на этапах подготовки Текст. / О. А. Козырев, Р. С. Богачёв, JI. И. Дубен-ская // Теория и практика физической культуры. — 2000. -№ 1.-С. 9-11.

70. Копаев, В. П. Гуманизация умственных и физических нагрузок как условия повышение эффективности обучения студентов физкультурных вузов Текст. / В. П. Копаев // Теория и практика физической культуры. 2000. - №5.-С. 22-24.

71. Костина, JI. М. Методы диагностики тревожности Текст. / JI. М. Костина. СПб.: Речь, 2002. - 198 с.

72. Кочергина, А. А. Оптимизация тренировочного процесса лыжников с учетом их генетической предрасположенности Текст. / А. А. Кочергина, И. И. Ахметов // Физическая культура. 2006. - № 1. - С. 35-37.

73. Кривощеков, С. Г. Принципы физиологической регуляции функций организма при незавершенной адаптации Текст. / С. Г. Кривощеков, Г. М. Диверт, // Физиология человека. 2001. - Т. 27. - № 1. - С. 127- 133.

74. Криксунова, Г. Индивидуализация тренировочных нагрузок лыжников-гонщиков в горных условиях Текст. / Г. Криксунова, Е. Орехова, Р. Ка-зимирчик // Вопросы физической культуры и спорта. Алматы, МОКЗ РК, КазИФК, 1998. - С. 33 - 36.

75. Кубеев, А. В. Оценка специальной работоспособности в длительных ло-комоциях (на примере лыжных гонок) Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук / А. В. Кубеев; РГАФК. М., 1993. - 23 с

76. Кубеев, А. В. Применение мобильных технологий в сборной команде России по лыжным гонкам Текст. / А. В. Кубеев // Теория и практика физической культуры. 2003. -№ 8.-С. 28-32.

77. Кузин, В. С. Повышение специальной выносливости у лыжников Текст. / В. С. Кузин // Лыжный спорт. 1976. - № 7. - С. 23 - 25.

78. Кузнецов, В. К. Силовая подготовка лыжника Текст. / В. К. Кузнецов — М.: Физкультура и спорт, 1977. 271 с.

79. Лагутина, С. Р. Распределение нагрузок с учетом их энергетической направленности в годичном цикле Текст.: дис. . канд. пед. наук: защищена 22.02.1999: утв. 26.02.1999 / С. Р. Лагутина Малаховка: Изд-во М. гос. акад. ФК, 1999. - 121 с.

80. Левитов, Н. Д. Фрустрация как один из видов психических состояний Текст. / Н. Д. Левитов // Вопросы психологии. 1967. - № 6. - С. 118129.

81. Левченко, Е. С. Факторная структура адаптации студентов Текст. / Е. С. Левченко // Теория и практика физической культуры. — 2007. — № 3. — С. 26-29.

82. Лисовская, Н. И. Значимость физических качеств Текст. / Н. И. Лисов-ская // Лыжный спорт. 1977. - № 2. - С. 25 - 28.

83. Лищенко, В. Е. К построению многолетней тренировки высококвалифицированных спортсменов Текст. / В. Е. Лищенко // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 3. - С. 21 - 22.

84. Макаренко, Н. В. Психо-физиологические функции человека и операторский труд Текст. / Н. В.Макаренко. Киев, 1991. - 216 с.

85. Марищук, В.Л. Методики психодиагностики в спорте Текст. / В. Л. Ма-рищук, Ю. М. Блудов, В. А. Плахтиенко. М.: Просвящение, 1990. - 250 с.

86. Марков, Л. Н. Индивидуализация тренировочных средств лыжников-гонщиков Текст. / Л. Н. Марков, Л. Н. Жукова // Лыжный спорт. 1997. - № 1. - С. 38-39.

87. Марков, Л. Н. Советы врача Текст. / Л. Н. Марков // Лыжные гонки. -1997.-№6.-С. 36-38.

88. Марков, Л. Н. Советы врача Текст. / Л. Н. Марков // Лыжные гонки. -1996.-№2.-С. 17-18.

89. Мартынов, В. С. Комплексный контроль в лыжных видах спорта Текст. / В. С. Мартынов. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 171 с.

90. Марчук, С. А. Экзаменационный стресс как один из факторов развития близорукости у студенческой молодёжи Текст. / С. А. Марчук, В. А.

91. Марчук // Теория и практика физической культуры 2006.- №5. - С. 59 -60.

92. Матвеев, Л. П. Вновь о спортивной форме Текст. /Л. П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. М. - 1991. - № 2. - С. 19 - 24.

93. Матвеев, Л. П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки Текст. / Л. П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 2. - С. 28 - 35.о

94. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты Текст. / Л. П. Матвеев. изд-во «Лань», 2005. - 384 с.

95. Матвеев, Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов Текст. / Л. П. Матвеев Киев: Олимпийская литература, 2001.-318с.

96. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет Текст.: учеб. для высших специальных физкультурных учебных заведений / Л. П. Матвеев. СПб.: Лань, 2004. - 160 с.

97. Матвеев, Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки (статья вторая) Текст. / Л. П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 3. - С. 28 - 37.

98. Махадме, А. К. Динамика психомоторных функций студентов в процессе контрольных испытаний в беге на различные дистанции Текст. / А. К. Махадме, Г. Т. Хасан // Теория и практика физической культуры. — 1999. -№ 7.-С. 36-40.

99. Машин, В. А. Психическая нагрузка, психическое напряжение и функциональное состояние операторов систем управления Текст. / В. А. Машин // Вопросы психологии. 2007. — № 6. - С. 86 - 96.

100. Медведев, В. И. Взаимодействие физиологических и психологических механизмов в процессе адаптации Текст. / В. И. Медведев // Физиология человека. 1998. - № 4. - С. 7 -13.

101. Моногаров, В. Д. Развития и компенсация утомления при напряженной мышечной деятельности Текст. / В. Д. Моногаров // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 4. - С. 43 - 47.

102. Морган, У.П. Ситуативная тревога и результативность деятельности Текст. / У. П. Морган, К. А. Эликсон // Вопросы психологии. 1990 — № З.-С. 155-161.

103. Мякинченко, Е. Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта Текст. / Е. Б Мякиченко, В. Н. Селуянов. М.: ТВТ Дивизион, 2005. - 338 с.

104. Ш.Наенко, Н. И. О различении состояний психической напряженности Текст. / Н. И. Наенко, О. В. Овчинникова, // Психологические исследования. М.: Изд-во МГУ. - 1970. - Вып.2 - С.40-46.

105. Неверкович, С. Д. Педагогика физической культуры и спорта Текст. / С.Д. Неверкович, М.: Физическая культура, 2006. - 528 с.

106. Некрасов, В. П. Психорегуляция в подготовки спортсменов Текст. / В.П. Некрасов, П. А. Худадов. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 178с.

107. Новый, энциклопедический словарь Текст. / сост. БРЭ Рипол - М.: Классик, 2000. - 286 с.

108. Огольцов, И. Г. Биологические закономерности адаптации организма к тренировочным нагрузкам Текст. / И. Г. Огольцов // Лыжный спорт. -М.: Физкультура и спорт. 1984. -№. 2. - С. 15 - 28.

109. Огольцов, И. Г. Тренировка лыжника-гонщика Текст. / И. Г. Огольцев. -М.: Физкультура и спорт, 1971. 128 с.

110. Павлов, Е. С. Адаптация Текст. / Е. С. Павлов. М.: Парус, 2000. - 468 с.

111. Платонов, В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте Текст. / В. Н. Платонов Киев: Олимпийская литература, 1997. -577 с.

112. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения Текст. / В. Н. Платонов. -М.: Советский спорт, 2005. 820 с.

113. Платонов, В. Н. Структура мезо- и микроциклов подготовки Текст. / В. Н. Платонов, Ф. П. Суслов. М.: СААМ, 1995. - 426 с.

114. Поварещенкова, Ю. А. Исследование двигательных способностей лыжников-гонщиков к спринтерским дистанциям Текст. / Ю. А. Поварещенкова, А. А. Авдеева // Теория и практика физической культуры. 2006. -№> 11.-С. 37-38.

115. Полуструев, А. В. Совершенствование методики восстановления спортивной работоспособности после минискэктомии спортсменов высших разрядов Текст.: Дис. . канд. пед. наук / А.В. Полуструев. Омск, 1985.- 159 с.

116. Попов, А. Л. Спортивная психология Текст.: учебное пособие для спортивных вузов / А. Л. Попов М.: Московский психолого-социальный институт. Флинта, 1998. - 152 с.

117. Поташник, М. М. Освоение теории и методики оптимизации педагогического процесса в школе: инновационный анализ Текст. / М. М. Поташник // Инновационные процессы в образовании. Тюмень, 1990. — 61с.

118. Прокуроров, А. Наденьте на руку компьютер Текст. / А. Прокуроров //Лыжные гонки. 1997. - № 3. - С. 56 - 59.

119. Пуни, А. Ц. О некоторых фундаментальных проблемах перспективного плана научно-исследовательской работы в области физической культуры и спорта Текст. / А. Ц. Пуни // Теория и практика физической культуры. 1985.-№6,- С. 10-13.

120. Пуни, А. Ц. Актуальные проблемы психологической подготовки спортсмена Текст. / А. Ц. Пуни // Теория и практика физической культуры. — 1970.-№5.-С. 37-41.

121. Пуни, А. Ц. Очерки психологии спорта Текст. / А. Ц. Пуни. — М.: Физкультура и спорт, 1959. 308 с.

122. Раменская, Т.И. Лыжный спорт Текст. / Т. И. Раменская, А. Г. Баталов. -М.: Физ. культура, 2005. 319 с.

123. Раменская, Т. И. «Команда века»: Достижения отечественных лыжников-гонщиков Текст. / Т. И. Раменская // Физическая культура в школе. -2000.-№8.-С. 12-17.

124. Раменская, Т. И. Биоэнергетическое моделирование соревновательной деятельности сильнейших лыжников-гонщиков на XVII зимних Олимпийских играх (Нагано, 1998) Текст. / Т. И. Раменская // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 2. - С. 6 -12.

125. Раменская, Т. И. Специальная подготовка лыжника Текст. / Т. И. Раменская. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 227 с.

126. Решетников, Н. В. Физическая культура Текст. / Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицын. М.: Академия, 2002. - 152 с.

127. Родионов, А. В. Проблемы психологии спорта Текст. / А. В. Родионов // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 6. - С. 2 — 4.

128. Родионов, А. В. Психофизическая тренировка Текст. / А. В. Родионов.-М.: ТОО «Дар», 1995. 64 с.

129. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии Текст. / С. Л. Рубинштейн. — М.: «Учпедгиз», 1986.-704с.

130. Рыбаков, В. В. Особенности проявления взаимосвязи задаваемых нагрузок и адаптационных реакций в организме квалифицированных лыжников-гонщиков Текст. / В. В. Рыбаков, Л. М. Куликов // Теория и практика физической культуры. 1995. - № 4. - С. 47 - 50.

131. Савенков, Г. И. Структура психологической подготовки спортсмена в свете идей П. А. Рудика Текст. / Г. И. Савенков // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 11. - С. 2 - 5.

132. Самгин, А. В. Психология и педагогика высшей школы Текст. / А. В. Самгин. Ротов-на-Дону: «Феникс», 1998. - 350 с.

133. Селуянов, В. Н. Интуиция слепа без знания Текст. / В. Н. Селуянов // Лыжный спорт. 2002. - № 23. - С. 62 - 77.

134. Селье, Г. Стресс без дистресса Текст. / Г. Селье М.: Прогресс, 1982.124 с.

135. Сиваков, В. И. Оценка оптимального психического напряжения у лыжников гонщиков высокой квалификации Текст. / В. И. Сиваков // Теория и практика физической культуры. - 2001. — № 8. — С. 28 - 30.

136. Сивицкий, В. Г. Система психологического сопровождения спортивной деятельности Текст. / В. Г. Сивицкий // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 6. - С. 40-43.

137. Словарь физиологических терминов Текст. М.: Наука, 1987.

138. Смирнов, В. М. Физиология физического воспитания и спорта Текст. / В. М. Смирнов, В. И. Дубровский. М.: Изд-во Владс-пресс, 2002. - 608с.

139. Смоленцева, В. Н. Психорегуляция в спорте Текст. / В. Н. Смоленцева // Теория и практика физической культуры. 2001. - №5. - С. 19-22.

140. Суслов, Ф. П. Структура годичного соревновательно тренировочного цикла подготовки: реальность и иллюзии Текст. / Ф. П. Суслов, С. П. Шапель // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №9 - С. 57 — 61.

141. Титаренко, Е. В. Средства психорегуляции в профессиональной подготовке специалистов в области физической культуры Текст. / Е. В. Титаренко // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 6. - С. 30 -32.

142. Тихомиров, О. К., Эмоциональная регуляция мыслительной деятельности Текст. / О. К. Тихомиров, В. Е. Клочко // Вопросы психологии. 1980. -№5.-С. 23-31.

143. Унесталь, JL Аутогенная тренировка в спорте Текст. / JI. Унесталь. М.: Физкультура и спорт. - 1982. - С. 150 - 153.

144. Уэйнберг, Р. С. Основы психологии спорта и физической культуры Текст. / Р. С. Уэйнберг, Д. Голд. Киев: Олимпийская литература, 2001. -336 с.

145. Фаустов, А. С. Изменения функционального состояния нервной системы студентов во время учебы Текст. / А. С. Фаустов, Ю. В. Щербатых // Гигиена и санитария. 2000. - №6. - С. 33 - 35.

146. Филимоненко, Ю. И. Экспресс-методика для оценки эффективности аутотренинга и прогноза успешности деятельности человека Текст. / Ю. И. Филимоненко, А. И. Юрьев, В. М. Нестеров // Экспериментальная и прикладная психология. 1982. - Вып.14. - С. 52 - 57.

147. Фомин, Н. А. Адаптация: общебиологические и психофизиологические основы Текст. / Н. А. Фомин. — М.: Теория и практика физической культуры, 2003.-383 с.

148. Харитонова, JI. Г. Теоретическое и экспериментальное обоснование типов адаптации в спортивном онтогенезе лыжников-гонщиков Текст. / JI. Г. Харитонова, В. И. Михалёв, Ю. В. Шкляев // Теория и практика физической культуры. 2000. - № Ю. - С. 24 - 28.

149. Хохликова, В. Энциклопедия психологических тестов Текст. / В. Хохли-ковой. М.: ТЕРРА - Кн. клуб, 2000. - 400 с.

150. Цзен, Н. В. Психотехнические игры в спорте Текст./ Н. В. Цзен, Ю. В. Пахомов. М.: Физкультура и спорт, 1999. - 201 с.

151. Черемняков, Б. Б. Этапный контроль физической и функциональной подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков Текст.: Авто-реф. дисс. канд./ Б. Б. Черемняков. Омск, 1987. - 18 с.

152. Чернов, К. Л. Тренировка лыжников-гонщиков накануне соревнований Текст. /К. Л. Чернов. М.: 1991. - 232 с.

153. Шеховцова, Л. Ф. Влияние динамики энергетических затрат на успешность интеллектуальной деятельности в условиях эмоционального напряжения Текст. / Л.Ф. Шеховцова // Вопросы психологии. 1987. -№5.- С. 101-111.

154. Шкребтий, Ю. М. Некоторые направления оптимизации методики спортивной тренировки на этапе подготовки к высшим достижениям Текст. / Ю. М. Шкребтий // Сб. научных трудов.- Киев: КГИФК, 1983. С. 5 - 29.

155. Шустин, Б. Н. Моделирование и прогнозирование в системе спортивной подготовки Текст. / Б. Н. Шустин// Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. - С. 226 - 237.

156. Шустин, Б. Н. Модельные характеристики соревновательной деятельности Текст. / Б. Н. Шустин // Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. - С. 50 - 73.

157. Щербатых, Ю. В. Экзамен и здоровье Текст./ Ю. В. Щербатых // Высшее образование в России. 2000. - №3. - С. 53 - 56.

158. Яковлев, Б. П. Психическая нагрузка в спорте высших достижений Текст. / Б. П. Яковлев. Сургут: РИО СурГПУ, 2007. - 201 с.

159. Яковлев, Б. П. Эмоциональная напряженность в спортивной деятельности Текст.:Монография./ Б.П. Яковлев. Сургут: РИО СурГПУ, 2003. -182с.

160. Яковлев, Б.П. Психическая нагрузка: Практические аспекты её исследования в условиях спортивной деятельности Текст. / Б. П. Яковлев // Теория и практика физической культуры 2000. - №5. - С. 25 - 41.

161. Яковлев, Б.П. Функциональная подвижность и ее взаимосвязь с факторами развития специальной работоспособности спортсменов Текст. / Б.П. Яковлев, А.И. Пвалик. Сб. научных трудов.- Киев: КГИФК, 1993.- С7-19.

162. Яковлев, В. П. Психологическая нагрузка и здоровье человека Текст. / В. П. Яковлев // Теория и практика физической культуры. 2006 - № 6. - С. 50-53.

163. Ярушин, С. А. Факторы обеспечения спортивного мастерства квалифицированных лыжников-гонщиков Текст.: дис. . канд. пед. наук: защищена 12.03.2000: утв. 18.03.2000 / С.А. Ярушин. Челябинск: Изд-во гос. акад. ФК, 2000.- 155 с.

164. Вотра, Т.О. Periodizing Training for Peak Performance. High Performance Sport Conditioning / Т.О. Bompa // Modern trending for ultimate athletic development. Human Kinetics. - 2001. - P. 267 - 282.

165. Burton, D. Do anxious swimmers swim slower? Reexamining the elusive anxiety-performance relationship / D. Burton // J. Sport. Exerc. Psychol 1988. -№10.-P. 45-61.

166. Harre, D. Principles of Sports Training / D. Harre. Berlin: Sportverlag, 1982. -231 s.

167. Hoffman, B. Listings und Trainingssteuerung / B. Hoffman // Training-swissenschaft. Berlin: Sportverlag, 1994. - S. 436 - 467.

168. Hoffman, J. Physiological Aspects of Sport Training and Performance / J. Hoffman Human Kinetics, 2002. - 343 p.

169. Martens, R., Vealey, R.S., Burton, D. Competitive Anxiety in Sport / R. Martens, R. S. Vealey, D. Burton. Champaign: Human Kinetics, 1990.

170. Martin, D., Carl, K., Lehnerntz, K. Handbuch Trainingslehre. / D. Martin, K. Carl, K. Lehnerntz. Schomdorf: Hoffmann, 1991. - S. 241 - 290.

171. Morgan, W.P., Connor, P.J., Eickson, K.A., Bradley, P.W. Personality structure, mood states and performance in elite male distance runners / W.P. Morgan et al., // Intern. J. Sport Psychol. 1988. - № 19. - P. 247 - 263.

172. Schnabel, G. Prinzipien das sportlichen / Schnabel G. // Trainingswissenschaft. Berlin: Sportverlag, 1994. - S. 282 -294.

173. Schnabel, G. Sportliche Leistung, Leistungstigkeit Wesen und Structur / G. Schnabel // Trainingswissenschaft. - Berlin: Sportverlag, 1994. - S. 52-63.

174. Примерная схема построения методики обучения аутогенной тренировке лыжников-гонщиков педагогического вузап/п Содержание словесных формулировок Повторяемость фраз (кол-во раз) Время проведения упражнений (мин.) Дни обучения

175. Мои руки очень тяжёлые Я совершенно спокоен 6 1 3-5 С 1 -го по 24-й

176. Мои ноги очень тяжёлые Я совершенно спокоен 6 I 5-8 С 4-го по 24-й

177. Мои руки очень тёплые Я совершенно спокоен 6 1 8 12 С 6-го по 24-й

178. Мои ноги очень тёплые Я совершенно спокоен 6 1 10- 14 С 8-го по 24-й

179. Сердце бьётся ровно и сильно Покой 6 1 14- 16 С 11-го по 24-й

180. Дышу легко и свободно Покой 6 1 15-20 С 15-го по 24-й

181. Мой живот тёплый Солнечное сплетение излучает тепло Покой 3 3 1 15-20 С 17-го по 24-й

182. Мой лоб приятно холодный Покой 6 1 15-20 С 20-го по 24-й

183. Метод внушенного сна-отдыха

184. Данный метод предполагает релаксацию (успокоение, расслабление), тепло, неподвижность, формулы целевого внушения и самовнушения, мобилизационную установку.

185. Сейчас вы находитесь в дремотном состоянии, быстро освобождаясь от усталости и напряжения. Ваш мозг, нервная система, организм полностью отдыхают.

186. Усталость, напряжение рассеивается, исчезает, вас покидают тревожные мысли, сомнения, заботы, огорчения. Полный покой и восстановительный отдых.

187. Сеанс внушенного сна-отдыха рассчитан на 45 минут.

188. Шкала Чарльза Спилбергера (самооценка ситуативной тревожности)

189. Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент.

190. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.п/п Предложения Почти никогда Иногда Часто Почти всегда

191. Я испытываю удовлетворение 1 2 3 42. Я быстро устаю 1 2 3 4

192. Я легко могу заплакать 1 2 3 4

193. Я хотел бы быть таким же, как и другие 1 2 3 4

194. Бывает, что я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение 1 2 3 4

195. Я чувствую себя бодрым 1 2 3 4

196. Я спокоен, хладнокровен и собран 1 2 3 4

197. Ожидание трудностей очень тревожит меня 1 2 3 4

198. Я слишком переживаю из-за пустяков 1 2 3 410. Я вполне счастлив 1 2 3 4

199. Я принимаю все близко к сердцу 1 2 3 4

200. Мне не хватает уверенности в себе 1 2 3 4

201. Я чувствую себя в безопасности 1 2 3 4

202. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей 1 2 3 4

203. У меня бывает хандра 1 2 3 416. Я бываю доволен 1 2 3 4

204. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня 1 2 3 4

205. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом не могу о них забыть 1 2 3 4

206. Я уравновешенный человек 1 2 3 4

207. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах 1 2 3 4

208. Результаты исходных данных обследований студентов-лыжниковп/п Испытуемые Квал. разряд V цикл.11 (км) V ин-сив. (км) V со-ревн. (км) Шк. Ч.Спил (баллы) РД01 (2000) (мм) РД02 (1000) (мм) УФП НП (сиг./мин) ОР (%) ЧСС (%)

209. A.M. МС 2516 372 142 32 19,7 21,3 110 8,7 21,2

210. А.У. МС 2512 377 137 27 18,7 22,4 110 9,2 21,5

211. А.Б. МС 2100 344 125 33 21,2 24,7 100 10,1 22,3

212. С.Б. МС 1833 338 132 34 22,5 22,6 90 10,2 19,7

213. В.М. МС 1720 325 124 34 20,2 26,5 90 9,4 18,9

214. А.Л. KMC 1717 337 135 37 21,9 22,3 100 11,5 21

215. Д.ф. KMC 1693 343 117 36 19,7 25,8 90 10,2 17,9

216. А. Г. KMC 1681 362 128 43 24,5 25,7 80 9 16,7

217. Д.в. KMC 1677 366 118 45 22,3 33,9 80 12,1 17,8

218. А.В. KMC 1673 355 121 34 20,7 26,4 80 10,7 15,9

219. И.С. KMC 1668 336 116 43 19,9 30,8 90 13,7 20,6

220. А. К. KMC 1657 323 122 32 23,7 26,3 90 " 9,5 17,7

221. Р.С. KMC 1655 347 123 31 24,7 31,3 70 11 14,8

222. Н.Г. KMC 1652 331 116 37 22,9 27,1 70 9,8 11,7

223. А.И. KMC 1647 321 121 36 27,5 26,9 80 10,8 14,6

224. А.И. I разряд 1547 318 119 46 28,8 35,6 70 14,5 13,4

225. С.Б. I разряд 1531 317 87 41 26,2 31,4 90 13 18,5

226. М.Р. I разряд 1523 309 113 43 28,4 38,7 60 13 14,5

227. А.И. I разряд 1519 304 91 42 25,3 32,1 70 10,3 13,6

228. А.Д. I разряд 1487 228 101 45 31,7 39,8 70 12,7 16,7

229. А.З. I разряд 1475 242 87 40 28,8 32,6 60 12,5 11,7

230. Ф.М. I разряд 1459 251 81 47 30,4 36,4 70 11,6 15,9

231. А.Д. I разряд 1453 256 89 39 30,3 35,2 60 13,8 12,3

232. Ю.М. I разряд 1432 253 84 49 27,1 36,9 60 12,3 14,2

233. В. Е. I разряд 1427 254 87 43 29,8 35,6 70 12,7 13

234. Характеристика групп испытуемых студентов-лыжниковп/п Испытуемые Квал. разряд V цикл.н (км) V ин-сив. (км) V со-рсвн. (км) Шк. Ч.Спил (баллы) РД01 (2000) (мм) РД02 (1000) (мм) УФП НП (сиг./мин) ОР (%) ЧСС (%)

235. Контрольная группа (п=13/ МС-3, КМС-5,1 р.-5)

236. A.M. МС 2516 372 142 32 19,7 21,3 110 8,7 21,2

237. А. Б. МС 2100 344 125 33 21,2 24,7 100 10,1 22,3

238. В.М. МС 1720 325 124 34 20,2 26,5 90 9,4 18,9

239. Д.Ф. KMC 1693 343 117 36 19,7 25,8 90 10,2 17,9

240. А.В. KMC 1673 355 121 34 20,7 26,4 80 10,7 15,9

241. А. К. KMC 1657 323 122 32 23,7 26,3 90 9,5 17,7

242. Н.Г. KMC 1652 331 116 37 22,9 27,1 70 9,8 11,7

243. А.И. KMC 1647 321 121 36 27,5 26,9 80 10,8 14,6

244. С.Б. I разряд 1531 317 87 41 26,2 31,4 90 13 18,5

245. А.И. I разряд 1519 304 91 42 25,3 32,1 70 10,3 13,6

246. А.З. I разряд 1475 242 87 40 28,8 32,6 60 12,5 11,7

247. А.Д. I разряд 1453 256 89 39 30,3 35,2 60 13,8 12,3

248. В. Е. I разряд 1427 254 87 43 29,8 35,6 70 12,7 13

249. Экспериментальная группа (п=12/ МС-2, КМС-5,1 р.-5)

250. А.У. МС 2512 377 137 27 18,7 22,4 110 9,2 21,5

251. С.Б. МС 1833 338 132 34 22,5 22,6 90 10,2 19,7

252. А. Л. KMC 1717 337 135 37 21,9 22,3 100 11,5 21

253. А. Г. KMC 1681 362 128 43 24,5 25,7 80 9 16,7

254. Д.В. KMC 1677 366 118 45 22,3 33,9 80 12,1 17,86. и.с. KMC 1668 336 116 43 19,9 30,8 90 13,7 20,6

255. Р.С. KMC 1655 347 123 31 24,7 31,3 70 11 14,8

256. А.И. I разряд 1547 318 119 46 28,8 35,6 70 14,5 13,4

257. М.Р. i разряд 1523 309 113 43 28,4 38,7 60 13 14,5

258. А.Д. I разряд 1487 228 101 45 31,7 39,8 70 12,7 16,7

259. Ф.М. I разряд 1459 251 81 47 30,4 36,4 70 11,6 15,9

260. Ю.М. I разряд 1432 253 84 49 27,1 36,9 60 12,3 14,2

261. Анализ результативности выступлений студентов-лыжников в соревнованиях сезона 2007 2008 гг.п/п Испытуемые Квал. разряд Соревнования Сумма мест M±m Различия результатов выступлений испытуемых в ЭГ и КГ 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

262. Контрольная группа (п=13/ МС-3, КМС-5, I P--5) р>0,05 р>0,05 р<0,05 р<0,05 р<0,051. A.M. МС 1 2 8 5 2 18 2. А.Б. МС 2 3 6 7 3 21 3. В.М. МС 4 1 10 6 7 28 4. Д.Ф. KMC 9 14 21 12 16 72 5. А.В. KMC 8 12 26 11 15 72

263. А.К. KMC 11 11 37 16 75 90± 12,57. н.г. KMC 12 16 39 20 23 110

264. А.И. KMC 15 25 45 27 20 132

265. С.Б. IP 29 24 62 25 33 17310. А.И. IP 24 28 24 31 107 11. А.З. IP 20 50 27 35 132 12. А.Д. IP 17 22 19 26 84 13. В. Е. IP 30 16 39 85

266. Экспериментальная группа (n= 12/ МС-2, КМС-5,1 p.-5)1. А.У. MC 3 4 2 3 1 13 2. С.Б. MC 5 5 3 1 5 19 3. А.Л. KMC 6 1 5 2 4 18 4. А.Г. KMC 7 13 9 4 6 39 5. Д.В. KMC 17 7 11 8 43 6. и.с. KMC 16 8 13 4 11 52 60±

267. Р.С. KMC 23 6 20 9 10 68 8,48. А.И. Ip 25 22 10 12 69 9. М.Р. Ip 31 10 23 8 9 81 10. А.Д. Ip 34 15 21 19 89 11. Ф.М. Ip 19 24 18 17 78 12. ю.м. Ip 30 35 17 21 103

268. Примечание: 1 соревнование «Открытие лыжного сезона»; 2 — отборочное соревнование «Первенство города»; 3 - окружные соревнования «Первенство ХМАО»; 4 - Окружные соревнования «Спартакиада городов и районов ХМАО»; 5 - соревнование «Спартакиада среди КФК».

269. Акт внедрения результатов НИР в практику1. УтвйрждэЙ^ //ддиректо

270. Райоин управлейи ГПОрТНВьЬ.!гтгоружгтжтт1. УСС»1. И. В. Бородин2^2008 года

271. Краткая характеристика разработки1. Эффект от внедрения1. А.В. Фурсов

272. Тренер-преподаватель МПФКиС МУ «РУСС»1. А. В. Вертипрахов

273. Разработчик; ассистент кафедры ТиМФВ СурГПУ

274. Заместитель начальника управления МПФКиС МУ «РУСС»1. А. В. Фурсов1. В. П. Мансуров

275. Акт внедрения результатов НИР в практику1. Утверждаю:правлекияужений «Факел» трансгаз Сургут»1. С. Ф. Макеев2008 года

276. Краткая характеристика разработки1. Эффект от внедрения1. А.В. Фурсов

277. Начальник спортивно-методического отдела УСС «Факел

278. Тренер-преподаватель по лыжным гонкам УСС «Факел»

279. Разработчик, ассистент кафедры ТиМФВ СурГПУ

280. Заместитель директора УСС «Факел» по спортивно-массовой работе

www.dissercat.com

Диссертация на тему «Оптимизация учебно-тренировочного процесса в детско-юношеской спортивной школе по шахматам» автореферат по специальности ВАК 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

1. Абрамов С.П., Барский В.Л. Шахматы: первый год обучения. Методика проведения занятий: Учебное пособие. М.: ООО «Дайв», 2009. — 125 с.

2. Авербах Ю. История шахмат: от чатуранги до наших дней. М.: ГПНТБ России, 2010.- 92 с.

3. Айзенк Г.Ю. Проверьте свои способности / Г.Ю. Айзенк. — М.: Педагогика Пресс, 1992. — 173 с.

4. Алаторцев, В.А. Вопросы методики тренировки шахматистов старших разрядов / В.А. Алаторцев. М.: ЦНИИФК, 1962. - 66 с.

5. Алаторцев В., Болеславский И., Рохлин Я. Руководство по шахматам. — М., 1965.-85 с.

6. Алаторцев В.А. Исследование познавательной структуры процесса «принятие решения» в спорте высших достижений (на примере противоборства шахматистов). М.: 1980. - 45 с.

7. Алексеев Н.Г. Разработка специализированных шахматных тестов / Н.Г. Алексеев, Б.А. Злотник // Шахматы. 1983. - № 4. - С. 10-12. № 6. - С. 14-15.

8. Алексеев Н.Г., Злотник Б.А. Проблемы отбора перспективных юных шахматистов. Учебное пособие для студентов и слушателей Высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа. М.: 1984. 83 с.

9. Алексеев Н.Г. Шахматы и развитие мышления. В книге Шахматы: наука, опыт, мастерство. -М.: Высшая школа, 1990. С. 41- 52.

10. Алехин А. На пути к высшим шахматным достижениям.-Мн.: Полымя, 1982.-189 е., ил.

11. Анишева, В.Е. Методические особенности индивидуализированного начального обучения шахматам детей младшего школьного возраста: Дис. . канд. пед. наук / В.Е. Анишева. — М., 2002. 163 с.

12. Ашмарин Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании: учеб. пособие / Ашмарин Б. — JL: Б. и., 1973- 155 с.

13. Бабанский Ю.К. Оптимизация учебно-воспитательного процесса (Метод, основы). -М.: Просвещение, 1982. -192с.

14. Бабанский Ю.К. Методы обучения в современной общеобразовательной школе. — М.:Просвещение, 1985.

15. Бальсевич В.К. Информационная культура специалиста как фактор внедрения новых технологий в практику физической культуры и спорта / Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. // Теория и практика физ. культуры. -2001.-N 12.-С. 18-19

16. Барташников A.A. Психологические особенности и формирование оперативной памяти у школьников и шахматистов: Автореф. дис. . канд. псих, наук / A.A. Барташников. М., 1988. - 21с.

17. Башмаков А.И., Башмаков И.А. Разработка компьютерных учебников и обучающих систем. М.: Информационно-издательский дом «Филинъ», 2003.- 616с.

18. Бауэр В.Г. Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ / В.Г. Бауэр, Е.П. Гончарова, В.Н. Панкратова. М.: Кострома, 1995.- 32 с.

19. Беспалько В.П. Педагогика и прогрессивные технологии обучения. -М.,1995

20. Березина В.А. Развитие дополнительного образования детей в системе российского образования: Учебно-метод. пособие. М.: АЛО «Диалог культур», 2007. - 512 с.

21. Библиографический указатель. В 2-х т. М.: Физкультура и спорт, 1983.воображения и памяти школьников / Е.В. Заика, Н.П. Назарова, И.А. Маренич // Вопросы психологии. 1995. №1. С. 41-45.

22. Зайченко В.Н. Педагогическое мастерство учителя ФК и тренера: Учеб. пособие по педагогике для студентов / В.Н. Зайченко. Волгоград: ВГАФК, 1996.-81 с.

23. Зак А.З. Экспериментальное изучение рефлексии у младших школьников / А.З. Зак // Вопросы психологии. 1972. - № 2. - С. 16-22.

24. Зак В.Г. Шахматы: Программа для детских спортивных школ по подготовке шахматистов IV и III разрядов / Под ред. П.А. Романовского.

25. М.: Центральный Шахматный Клуб СССР, 1959. 40 с.

26. Зак В.Г. Пути совершенствования. М: Физкультура и спорт, 1982. - 200 с.

27. Захарова И.Г. Информационные технологии в образовании: Учебное пособие для студ. Высш. Учеб. Заведений. 2-е изд.,стер. М.: Издательский центр «Академия», 2005. - 192 с.

28. Зволинская H.H. Учебники и учебные пособия в системе образования по направлению «Физическая культура» (подходы к созданию и оценке): методическое руководство / H.H. Зволинская, И.П. Космина. М.: Физическая культура, 2006. - 134 с.

29. Злотник Б.А. Типовые позиции миттельшпиля. М.: Физкультура и спорт, 1986.-128 с.

30. Злотник Б.А. Комплекс диагностических методик по шахматам. — Метод, разработка для студентов ГЦОЛИФКа. М.:1989, - 16 с.

31. Злотник Б.А. Курс-минимум по шахматам / Б.А. Злотник, С.А. Кузьмина -М, 1990.-57 с.

32. Зноско-Боровский Е. Теория середины игры в шахматах. Ленинград: Academia, 1925.-225с.

33. Исследование проблем психологии творчества. /Под ред. Я.А. Пономарева. М.: Наука, 1983. - 335 с.

34. Исследования проблемы управления спортивной деятельностью (на примере шахмат) /Под ред. В.А. Алаторцева, ч.1. М.: ВНИИФК 1976 -108 с.

35. Кабанова-Меллер, E.H. Формирование приемов умственной деятельности и умственное развитие учащихся / E.H. Кабанова-Меллер. М.: Просвещение, 1986,- 288 с.

36. Капабланка, Х-Р. Учебник шахматной игры. Моя шахматная карьера. Пер. с англ. и нем. / Х-Р. Капабланка М: ФиС, 1983, 271 с.

37. Карпов А.Е., Шингирей А.Б. Школьный шахматный учебник. Начальный курс. Том 2. -М.: Русский шахматный дом, 2005. 144 с.

38. Клинберг JL Проблемы теории обучения. М.: Педагогика, 1984 - 255 с.

39. Князева В.В. Активизация познавательной деятельности учащихся общеобразовательной школы (на примере преподавания шахмат): Автореф. дис. канд. пед. наук. Ташкент, 1992. - 18 с.

40. Кокшаева A.B. Методика тренировки юных шахматистов на этапе начальной специализированной подготовки: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 2009. - 22 с.

41. Конотоп В.А., Конотоп C.B. Тесты по тактике для начинающих шахматистов разряда. Краснодар: Кубанькино, 2005. 152 с.

42. Конотоп В.А., Конотоп C.B. Тесты по тактике для шахматистов II разряда. М.: 2007. 184 с.

43. Конотоп В.А., Конотоп C.B. Тесты по тактике для шахматистов III разряда. М.: 2006 164 с.

44. Конотоп В.А., Конотоп C.B. Тесты по тактике для шахматистов IV разряда. Краснодар: Кубанькино, 2005. 156 с.

45. Костьев А.Н. Шахматы: Программа для внешкольных учреждений/ В сборнике «Программы для внешкольных учреждений». Спортивные кружки и секции. Рекоменд. Главным управлением школ Министерства просвещения СССР. Изд. Третье.-М.: Просвещение, 1986. С.387-402.

46. Костьев А.Н. Программа для детско юношеских спортивных школ, специализированных детско — юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства по шахматам. - М.: Спорткомитет СССР, 1979.-68 с.

47. Костьев А.Н. Шахматный кружок в школе и пионерском лагере (Методический материал для работы с детьми) М.: Физкультура и спорт, 1980.-112 с.

48. Костьев А.Н. Уроки шахмат: методический материал для работы с детьми / А.Н. Костьев. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 208 с.

49. Костьев А.Н. Учителю о шахматах: Пособие для учителя. — М.: Просвещение, 1986. 111 с.

50. Котов А А. Тайны мышления шахматиста. — М.: Всерос. Шахм. клуб, 1970.-160 с.

51. Крогиус Н.В. Личность в конфликте. На материале исследования шахматного творчества. -Изд-во Саратовского университета, 1976—143с.

52. Крогиус Н.В. О психологии шахматного творчества. М.: Физкультура и спорт, 1969.-95 с.

53. Крогиус Н.В. Психологическая подготовка шахматиста. Изд. 2-е, доп., перераб. и доп. - М.: Изд-во Московского Университета, 1979. — 133 с.

54. Крогиус Н.В. Психологическая подготовка шахматиста. М.: Физкультура и спорт, 1975.- 128 с.

55. Крогиус Н.В. Психология шахматного творчества. М.: Физкультура и спорт, 1981.- 183 с.

56. Кучумова E.H. Развитие рефлективной деятельности при обучении юных шахматистов: Дис. канд. психол. наук: М, 1997. 28 с.

57. Лазарев B.C., Поташник М.М. Как разработать программу развития школы. -М., 1993.

58. Ласкер Эм. Учебник шахматной игры. Пер. с нем. 6-е изд. / Эм. Ласкер. —М.: Физкультура и спорт, 1980. - 351 с.

59. Левенфиш Г.Я. Как совершенствоваться шахматисту/ЯПахматы в СССР.- 1981.-№ 12.-С. 25-30.

60. Лернер И .Я. Дидактические основы методов обучения./ И.Я.Лернер. М.: Педагогика, 1981.- 186 с.

61. Линовицкий Е.П., Кулакова Э.А., Найдоски Т. // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. М., 1998.-Т. 4.-С. 42-47

62. Линовицкий, Е. Шахматы: Учебное пособие для студентов РГАФК / О.Даниэлян, А. Лундина, Е. Наер., С. Гулиев. 4-ый филиал Воениздата, М.,2001, 125 с.

63. Липницкий И.О. Проблемы современной шахматной теории. — Киев: Госмедиздат УССР, 1956. 430 с.

64. Лобач П. Методика преподавания шахмат. От простого к сложному. Саратов: 2011. — 64 с.

65. Майзелис И .Я. Шахматы / И.Я. Майзелис. М.: Детгиз, 1949. - 296 с.

66. Малинин А.Б. Организация и управление деятельностью спортивных школ (Система и организация работы) Лекция для студентов тренерского факультета и студентов-заочников ГЦОЛИФКа. М.: 1984. — 31 с.

67. Малкин В.Б. Проблемы психологической подготовки шахматиста. Лекция для студентов, М.:ГЦОЛИФК, 1981 - 24 с.

68. Малкин В.Б. Мышление шахматиста: Лекция для студентов тренерского факультета ГЦОЛИФКа. М.: ГЦОЛИФК, 1983. - С. 28.

69. Малкин В.Б. Использование классического шахматного наследия в учебно- тренировочном процессе. Лекция для студентов ГЦОЛИФКа -М.: ГЦОЛИФК, 1991. 24 с.

70. Мардахаев Л.В. Социальная педагогика. Учебник/ Л.В.Мардахаев. -М.:Гардарики, 2006. 217 с.

71. Матвеев JI.П. Теория и методика физической культуры. Учебник для ин- тов физ. культуры. М.:РГАФК, 2002. - 20 с.

72. Матрос Д.Ш., Полев Д.М., Мельникова H.H. Управление качеством образования на основе новых информационных технологий и образовательного мониторинга. / Изд. 2-е, исправленное и дополненное. -М.: Педагогическое общество России, 2001. 128 с.

73. Методы подготовки и организация обучения и соревнований юных шахматистов. / Труды первой российской конференции тренеров и организаторов детско-юношеских шахмат Дагомыс 2003./ — Набережные Челны, изд. "Sundries LTD", 2003. - 224 с.

74. Михайлова, И.В. Подготовка юных высококвалифицированных шахматистов с помощью компьютерных шахматных программ и «Интернет»: Дисс. канд. пед. наук /И.В. Михайлова. М., 2005.-181с.

75. Михайлова И.В. Стратегия чемпионов. Мышление схемами.-М.: «Russian Chess Hause». 2008.-272 с.

76. Мусатов Д.В., Линовицкий Е.П. Роль памяти в совершенствовании шахматиста.: Лекция для студентов шахматной специализации РГУФКа -М.: РГУФК, 2004.-32с.

77. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М. Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982.-280 с.

78. Нагорный В.Э. Гимнастика для мозга. М.: Советская Россия, 1972. 128 с.

79. Неверкович С.Д. Шахматы как предмет гуманитарного цикла в общеобразовательной школе // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2001. - №2. - С. 11- 15.

80. Нейштадт Я. И. Шахматы до Стейница. М.: Физкультура и спорт, 1960.-280 с.

81. Нейштадт Я.И. Зигберт Тарраш. М.: Физкультура и спорт, 1983. -272 с.

82. Некоторые вопросы контроля и управления спортивной деятельностью шахматистов высшей квалификации (Научно-методические разработки для тренеров и врачей сборных команд СССР по шахматам). Под общ. ред. В.А. Алаторцева. М.: 1978. 103 с.

83. Никитушкин В.Г. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов /В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук // Теория и практика физической культуры. 1998. - №10.- С. 1922.

84. Нимцович А.И. Моя система. Пер. с нем. / А.И. Нимцович. М.: Физкультура и спорт, 1984. — 576 с.

85. Новотельное H.A. Знакомьтесь: шахматы. Изд. 2-е перераб., доп. -М.: Физкультура и спорт, 1981. 256 с.

86. Новые педагогические и информационные технологии в системе образования / Под ред. Е.С. Полат. М.: Издательский центр «Академия», 2002. 272с.

87. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 478 с.

88. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н.Г. Озолин. М.: Астрель, 2002. - 864 с.

89. Организация и проведение уроков по шахматам в начальной школе (Методические рекомендации для учителей). — Челябинск: 1981. 171 с.

90. Осачук А.П. Шаблонное мышление шахматиста. Как от него избавиться: Учебно-методическое пособие. — Анапа: Северный Кавказ, 1995.-84 с.

91. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

92. Паршиков А.Т. Социальное воспитание личности в государственном образовательно-спортивном учреждении. Метод, пособие факультетов физической культуры педагогических вузов. М.: БИЗНЕС-ГАРАНТ, 2005. - 62 с.

93. Паршиков А.Т. Спортивная школа как социально-педагогическая система: социальное проектирование: Монография. М.: Советский спорт, 2003. - 352 с.

94. Плавание: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. М.: Советский спорт, 2006. -216 с.

95. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной подготовки. — Киев: Высшая школа, 1984. 352 с.

96. Пожарский В.А. Шахматный учебник. М.: Издательство МЭИ, 1996.-526 с.

97. Пожарский В. Школа шахмат. — Изд. 2-е. — Ростов-н/Д: Феникс, 2008.-250 с.

98. Полоудин В.А. Обучение игре в шахматы с применением компьютерных технологий как комплексное средство повышения интеллектуальных и игровых способностей младших школьников: Автореф. дис. канд. пед. наук.- М., 2009. 22 с.

99. Портиш Л., Шаркози Б. 600 окончаний: Пер. с венг. А. Лилиенталя. М.: Физкультура и спорт, 1979. 237 с.

100. Практикум по общей психологии. / Под ред. проф. А.И. Щербакова. М.: Просвещение, 1979. - 302 с.

101. Практическая психодиагностика. Методики и тесты: Учеб. пос. / Ред.-сост.: Д.Я. Райгородский. Самара: Изд. дом «Бахрах», 1998. - 668 с.

102. Проблемы школьного учебника. Вып. 11 (О специфике учебников для начальной школы). -М.: Просвещение, 1982. 239 с.

103. Психологическая диагностика: Проблемы и исследования / Под ред. K.M. Гуревича, М.: Педагогика, 1981. 232 с.

104. Психологические вопросы спортивной тренировки. Сборник работ институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1967—176с.

105. Психология и современный спорт. Сборник научных работ психологов спорта социалистических стран. М.: Физкультура и спорт, 1973.-328 с.

106. Психология спорта высших достижений. /Под ред. A.B. Родионова. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 144 с.

107. Пушкин В.Н. Решение шахматных задач как модель поведения человека в условиях большой системы / В.Н. Пушкин / В кн.: Оперативное мышление в больших системах. М.: Энергия, 1966. - С. 163-196.

108. Рети Р. Современный учебник шахматной игры. Принципы шахматного искусства в их историческом развитии: Пер. с нем. Под. спец. ред. и с коммент. Л .Я. Абрамова. Изд. 3-е. - М.: Физкультура и спорт, 1981.-208 с.

109. Родионов A.B. Психодиагностика спортивных способностей. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 216 с.

110. Рохлин Я.Г. Шахматы: Программа-пособие для подготовки шахматистов средних разрядов. М.: Центральный шахматный клуб, 1961.-83 с.

111. Рохлин Я., Крогиус Н. Память и внимание шахматиста: методическое пособие. М. - 1968. - 61 с.

112. Рохлин Я.Г. Совершенствование шахматиста: Учеб. пособие. М.: Издание Всероссийского шахматного клуба, 1968. - 96 с.

113. Рохлин, Я.Г. Юный шахматист. Методическое руководство для внеклассной и внешкольной работы. М.: Физкультура и спорт, 1977. -103 с.

114. Самбо текст.: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / С.Е. Табаков, C.B. Елисеев, A.B. Конаков. -М.: Советский спорт, 2005. 240 с.

115. Селевко Т.К. Современные образовательные технологии: Учебное пособие. М.: Народное образование, 1998. 256 с.

116. Симкин Ю.Е. Современный шахматный тренинг. Киев: Олимпийская литература, 2007. - 166 с.

117. Симкин Ю.Е., Бондарчук А.Н., Штатнов В.В. 64 рецепта успеха: Практикум по психофизиологии шахмат. Киев: Купола, 2010. - 208 с.

118. Симкин Ю.Е., Круппа Ю.Н., Шанковский А.З. Практика шахматного интеллекта / Функциональная подготовка шахматистов. -Киев. Купола, 2010. 110 с.

119. Симкин Ю.Е., Суханов А.Ю., Барташников A.B. Объективная диагностика оперативной памяти шахматистов- спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1984. -№2. — С.55- 56.

120. Скаржинская E.H. Организационно-педагогические аспекты развития творческих способностей интеллектуальными видами спорта: автореф. дис. . канд. пед. наук / E.H. Скаржинская. Малаховка, 2005. -22 с.

121. Славин И.Л. Учебник-задачник шахмат / И.Л. Славин. -Архангельск, 1998.- 315 с. спорт, 1977.- 148 с.

122. Суслов Ф.П., Брейзер В.В., Смирнов Ю.И., Шустин Б.Н. Комплексный контроль в системе подготовки сборных команд. Методическое пособие. -М.: Спорткомитет СССР, 1978. 54 с.

123. Сухин И.Г. Информационно-методическое письмо о факультативном курсе «Шахматы школе» / И.Г. Сухин // Начальная школа. - 1998. - № 10. - С. 42-46.

124. Сухин И.Г. Шахматы, первый год, или учусь и учу: Пособие для учителя /И.Г. Сухин. Обнинск: Духовное возрождение, 1999, 120 с.

125. Сухин Дидактическое обеспечение развития способности действовать «в уме» у дошкольников в контексте обучения игре в шахматы. Автореф. дис. канд. пед. наук.-М., 2008. — 21с.

126. Суэтин A.C. Путь к мастерству. М.: Физкультура и спорт, 1980. -151 с.

127. Талызина Н.Ф. Управление процессом усвоения знаний. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1984.- 344 с.

128. Таль М., Журавлев Н. Энциклопедический учебник шахматной игры. Том I. Не только для начинающих. М. 1999. 273 с.

129. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ. культуры. / Под общей ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. Изд. 2-е, испр. и доп. (в 2-х т.) Т-1. М., Физкультура и спорт. 1976. 304 с.

130. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ. культуры. / Под общей ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. Изд. 2-е, испр. и доп. (в 2-х т.) Т-П. М., Физкультура и спорт. 1976. 256 с.

131. Теория и практика шахматной игры. Учеб. пособие / Под ред. Я.Б. Эстрина. —М.: Высшая школа, 1981. 160 с.

132. Теория и практика шахматной игры:/ Науч.- метод, и практ. пособие / Под ред. Я.В. Эстрина. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Высш.шкл., 1984.-272 с.

133. Терехин А.Н. Стратегические приёмы в шахматах. — Самара, Юнилайн, 2005. 176 с.

134. Тихомиров O.K. Психология мышления. M.: МГУ, 1964. - 272 с.

135. Уманская И.В. Мышление схемами. М.: Академия ГПС, 2002 с. 289- 322.

136. Уманская И.В. Специфика методики подготовки высококвалифицированных юных шахматистов / Уманская И.В., Соболев Г.О. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. Детский тренер: Журнал в журнале. 2002. - N4. - С. 9-12.

137. Учебная программа курсов повышения квалификации. Актуальные проблемы современной системы подготовки спортивных резервов. / Под ред. Никитушкиной H.H. М.: МГФСО, 2004. 22 с.

138. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. — 255 с.

139. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: учеб. пособие для институтов и техникумов физической культуры / В.П. Филин. — М.: Физкультура и спорт, 1987. 128 с.

140. Харре Д. Учение о тренировке. Пер с нем. М.: Физкультура и спорт, 1971.-328 с.

141. Хмельницкий И. Шахматный экзамен. Тест-учебник. Пер с англ. — М.: РИПОЛ классик, 2007. 304 с.

142. Чешихина В.В. Исследование интеллектуальных способностей ориентировщиков в процессе становления спортивного мастерства /В.В. Чешихина // Информационный вестник спортивного ориентирования1997. -№1 С. 53.

143. Чехов. В., Архипов С., Комляков В. Программа подготовки шахматистов IV-II разрядов. М.: Можайский полиграфкомбинат, 2007. -240 с.

144. Чехов В., Комляков В. Программа подготовки шахматистов I разряда кандидатов в мастера спорта. - М.: Можайский полиграфкомбинат, 2009. - 304 с.

145. Шахматы: Программа для спортивных секций коллективов физической культуры по подготовке шахматистов IV и III разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1954. — 53 с.

146. Шахматы: Программа для тренерских факультетов институтов физической культуры / Под ред. Б.А. Злотника. М.: 1983. — 77 с.

147. Шахматы как предмет обучения и вид соревновательной деятельности. Учеб. пособие для Высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа. М.: ГЦОЛИФК, 1986. 73 с.

148. Шахматы: Методические рекомендации для учителей. Иркутск: 1986.-121 с.

149. Шахматы. Энциклопедический словарь. М.: Советская энциклопедия, 1990.- 621 с.

150. Шахматы: наука, опыт, мастерство: Практ. Пособие / Под ред. Б.А, Злотника. М.: Высшая школа, 1990. - 335 с.

151. Шахматы школе / Сост. Б.С. Гершунский, А.Н. Костьев; Под ред. Б.С. Гершунского, Н.В. Крогиуса, B.C. Хелемендика. - М.: Педагогика, 1991.-336 с.

152. Шахматное образование: Учебно-методический комплект. М.:-ООО «Дайв»: Электронный ресурс., 2009.

153. Шпильман Р. Теория жертвы. 1001 комбинация. Сборник задач. Харьков: Фолио, 1995. 352 с.

154. Blanco U. Teachers as Arbiters in School Chess. Uvenico Blanco, 1999. 326 p.

155. Blanco U. The Chess Teaching System. (Blue book of chess in schools) Edited and recommended by FIDE Chess in Schools Committee. 1998. 316 p.

156. Blanco U. Why teach chess in schools? FIDE Chess in Schools Committee, 1998.- 183 p.

157. Bonsch E. Schachlehre. Ein Handbuch fur Lehrende und Lernende. Sportverlag Berlin, 1987. 438 p.

158. Campomanes F., Gelfer I., Lim K.A., Palladino N. 1984 CACDEC Seminars. Published by World Chess Federation (FIDE), Milan, 1986.-132p.

159. Chess and Education: Selected Essays from the Koltanowski Conference. Ed. By Redman T. Published by the Chess Program at the University of Texas at Dallas. 2006. 230 p.

160. Chess: A game to grow up with. International conference on chess in schools. DVD. Turin, February 2009.

161. Gelenczei E. 200 Eroffnunsfallen. Berlin: Sportverlag, 1969.- 208 S.

162. Grischin W., Iljin I., Abe des Schachspiels oder die Erste Schritte auf dem Schachbrett. Moscau: Verlag Progress, 1980, - 87 S.

163. Horgan D. Chess as a way to teach thinking. Article from Chess and Education, Selected Essays from the Koltanowski Conference. Edited by Tim Redman / Teaching Thinking and Problem Solving, 9(3), 4-9, 2006.

164. Karpov V., Gagarin V., Secrets from Russia. Chess Theory and Analysis. 1993.-470 p.

165. Kostyev A. From Beginner to Expert in 40 lessons. London.: Batsford, 1984. 147 p. (на англ. яз.).

166. Kostyev A. 40 lessons for the club player. London.: Batsford, 1986. -215 p. (на англ. яз.).

167. Kostjew A. Schach lehren-leicht gemacht. 192 p. 2 Auflage. Berlin, Sportverlag, 1991. 192 p. (на нем. яз.).

168. Kostyev A. Zwoto Zkaki yia Ovous os 40 MaThnuata. Athens, 1998. -200 p. (на греч. яз.).

169. Kostyev A. 40 lecons pour le joueur de club. Paris.: Echecs Payot, 2004.- 200 p. (на франц. яз.).

170. Kostyev A. Kalmyk Outpost. Methodic recommendations for the chess teachers (на англ. яз.) Калмыцкий форпост: метод, реком. для учит: по заказу ФИДЕ: Электронный ресурс., 2005.

171. Seminario FIDE CACDEC 1988. Comision de asistencia a paises en desarollo ajedrecsitico. Suchumi. Milan.-2000 - 97 p.

172. Palladino N. Chess for beginners. Edited by FIDE Chess in Schools Committee. Milan.- 2002 106 p.

173. Tartakower S.G., Bildnis B. Moderne Schachstrategie. Breslau: Verlag ad Kramer, Salvatorplatz 3/4,1930. - 140 S.

www.dissercat.com

3.3 Оптимизация тренировочного процесса армспортсменов. Психологические основы организации тренировочного процесса армспортсменов

[9] п.3.5 ОПТИМИЗАЦИЯ УЧЕБНО–ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА, МЕТОД КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ.

С.Б.Красношеина Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва №1, г. СургутОТИМИЗАЦИЯ УЧЕБНО–ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА, МЕТОД КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ. Спортивная аэробика – молодой вид спорта, который гармонично сочетает различные движения под музыку в зажигательном ритме, акробатические элементы и упражнения на силу и гибкость. В этом виде спорта, спортсмены выполняют непрерывный и высокоинтенсивный комплекс упражнений, включающий сочетания ациклических движений со сложной координацией, а также различные, по сложности элементы разных структурных групп и взаимодействия между партнерами (в программах смешанных пар, троек и групп). Основу хореографии в этих упражнениях составляют традиционные, для аэробики «базовые» аэробные шаги и их разновидности. Метод круговой тренировки ставит перед собой задачу комплексного воспитания физических способностей при активном самостоятельном выполнении упражнений юными спортсменами и контролем, за ее воздействием на систему организма. Организационно-методическая форма занятий по спортивной аэробике, физическими упражнениями, известная под названием круговой тренировки, обладает многими достоинствами и заслуживает самого широкого распространения в работе тренера. Однако эта форма дает эффект, если применять ее правильно. Наблюдения же показали, что многие тренеры понимают под круговой тренировкой мелкогрупповой поточный метод. Он, несомненно, повышает плотность занятия. Но круговую тренировку с присущими ей особенностям не следует смешивать с проведением любых упражнений поточным способом, так как это снижает ее значение. Остановимся подробно на особенностях круговой тренировки. Круговая тренировка представляет собой организационно-методическую форму занятий физическими упражнениями, направленными в основном на комплексное развитие двигательных качеств. Одна из важнейших особенностей этой формы занятий - четкое нормирование физической нагрузки и в то же время строгая индивидуализация ее. Есть и другие особенности круговой тренировки. Раскроем каждую из них. Для проведения занятий по круговой тренировке составляют комплекс из 8 - 10 относительно несложных упражнений. Каждое из них должно воздействовать на определенные группы мышц - рук, ног, спины, брюшного пресса. Простота движений позволяет повторять их многократно. Выполнение упражнений в различном темпе и из разных исходных положений влияет на развитие определенных двигательных качеств. Объединение отдельных ациклических движений в искусств

profhelp.net

Оптимизация учебно-тренировочного процесса направленного на развитие выносливости лыжников 12-13 лет в подготовительном периоде.

Факультет физической культуры и спорта » Конференция «Оптимизация учебно-тренировочного процесса»

Конференция «Оптимизация учебно-тренировочного процесса»

3.3 Оптимизация тренировочного процесса армспортсменов. Психологические основы организации тренировочного процесса армспортсменов

Похожие главы из других работ:

3. Гигиенические требования к организации тренировочного процесса

1.11 Планирование тренировочного процесса

4. Построение тренировочного процесса в циклах

1.1 Оптимизация построения тренировочного процесса в совершенствовании гибкости

3.1 Структура тренировочного процесса

1.4 Основные задачи тренировочного процесса, как части тренировочного действия

3. Организация учебно-тренировочного процесса

2.3 Оценки эффективности учебно-тренировочного процесса

1.3.2 Структурные компоненты тренировочного процесса

1.2 Построение тренировочного процесса

1.1 Особенности тренировочного процесса гиревиков

1.3 Принципы построения тренировочного процесса

Принципы построения тренировочного процесса

1.1 Периодизация тренировочного процесса в биатлоне

Классификация циклов тренировочного процесса

[9] п.3.5 ОПТИМИЗАЦИЯ УЧЕБНО–ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА, МЕТОД КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ.